বিস্তারিত

3rd Generation Adjustable Suction Sit Up Bar ঘরে বসে নিয়মিত সিট-আপ ও অ্যাবডোমিনাল এক্সারসাইজ করার জন্য একটি সুবিধাজনক ফিটনেস সরঞ্জাম। এর শক্তিশালী রাবার suction base এবং ৪টি adjustable position ব্যবহারকারীর প্রয়োজন অনুযায়ী সেট করা যায়।

⭐ প্রধান বৈশিষ্ট্য

3rd Generation উন্নত ডিজাইন

৪টি Adjustable Position – প্রয়োজন অনুযায়ী উচ্চতা সামঞ্জস্য করা যায়

Strong Suction Rubber Base – সমতল ও পরিষ্কার মেঝেতে স্থিতিশীলভাবে বসে

Comfortable Foam Padding – পায়ের জন্য আরামদায়ক সাপোর্ট

Cold-Rolled Steel Construction – মজবুত ও টেকসই কাঠামো

Compact & Lightweight Design – সহজে বহন করা যায়

বাসা, অফিস বা ভ্রমণের সময় ব্যবহার উপযোগী

Suction Base Size: 29 × 18.5 × 12 cm

🏋️ ব্যবহার পদ্ধতি

১. পরিষ্কার ও শুকনো সমতল জায়গা নির্বাচন করুন:

মেঝেতে পানি, ধুলা বা ফাঁক থাকলে আগে ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।

২. Suction Bar ইনস্টল করুন:

Sit Up Bar মেঝেতে চাপ দিয়ে suction-এর বাতাস বের করে দিন এবং Lock নিচের দিকে শক্তভাবে চাপুন। ইনস্টল করার সময় দুই হাত ব্যবহার করুন।

৩. উচ্চতা Adjust করুন:

Spring buckle চাপ দিয়ে Foam Padding Crossbar উপরে বা নিচে সরিয়ে আপনার জন্য আরামদায়ক অবস্থান নির্বাচন করুন।

৪. ব্যবহারের পর খুলুন:

সরাসরি টেনে তুলবেন না। প্রথমে suction cup-এর প্রান্ত সামান্য উঠিয়ে বাতাস ঢুকিয়ে তারপর খুলুন।

⚠️ ব্যবহারের আগে গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশনা:

ফাটল, খাঁজ বা অসমতল মেঝেতে ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। ব্যবহারের আগে মেঝে থেকে ধুলা ও আর্দ্রতা পরিষ্কার করুন। Textured/খাঁজযুক্ত কাঠের মেঝেতে suction ঠিকভাবে কাজ নাও করতে পারে।